이번 영상에서는 오님의 공식적인 다이어트 시작을 담아봤어요.

저번 영상에서 사용하고 남은 대패삼겹살을 활용하여 짜글이를 만들어 보았어요

여자친구의 다이어트를 돕기 위해 퀘이커 오트밀과 아몬드 브리즈를 이용하여 간단한 점심을 만들어 보았어요

저희 영상을 보러와줘서 고마워요 조만간 또 찾아올게요

:: 대패고추장짜글이 ::

- 재료 -
양파 ½개
감자 1개
대파 1대
두부 ½모
돼지고기 먹고싶은 만큼

- 양념장 -
고추장 2T
간장 1T
다진마늘 1T
진간장 1T
매실청 1T
설탕 1t
고춧가루 2T

:: 퀘이커 오트밀 ::

- 재료 -
퀘이커 오트밀 딸기맛 1개
아몬드 브리즈 언스위트 30ml
냉동베리
견과류 믹스
꿀 1T

사용된 BGM
:: All That - Bensound
Bensound : https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/all-that-chill-hop
:: The Joint is Jumpin - Joel Cummins
Youtube library : https://youtu.be/IEBkcGqvMU8

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