내인생 첫 퀘이커오트밀 다이어트 지금 당장! 먹는법 어렵지 않아요 (종이맛, 오버나이트오트밀 솔직후기)
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Writer 리아이RIAI Date21-10-04 00:00 Hit57 Comment0Link
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https://youtu.be/EfR9xmFix0o
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안녕하세요:) 리아이입니다
오트밀 oat meal은
하루 권장 섭취량 40~50g당 130kcal
한 번 섭취시 포만감도 오래 가고~
식이섬유가 풍부해 변비까지 해결된다죠 :)
저와 함께 오늘부터 오트밀 다이어트 도전해봐요/
#퀘이커오트밀 #오트밀다이어트 #오버나이트오트밀
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